Portata: PRIMI PIATTI UMIDI

Nome Ricetta: MINESTRA DIETETICA D ORZO E FAGIOLI

Paese: ITALIA

Ingrediente Principale: Orzo

Persone: 4

Ingredienti: 200 G Fagioli Secchi n1 Spicchio Aglio n1 Cipolla n200 G Pomodoro nAlcune Foglie Rosmarino n200 G Orzo Perlato Olio D oliva

Preparazione: In una casseruola cuocere in un filo d olio, senza soffriggere, l aglio, la cipolla il pomodoro ed il rosmarino. Aggiungere i fagioli con un po della loro acqua di cottura e tenere sul fuoco per ancora 20-30 minuti. Cuocere separatamente l orzo in acqua salata (la minima quantità indispensabile per ...

...er non disperdere qualità nutritive). Passare al passaverdure o frullare i fagioli, aggiungere l orzo, mescolare e servire. Una volta nel piatto condire, secondo gusto, con olio d oliva crudo.

Note: -

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IL RICETTARIO - by Massimo Moretti