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| Autore | Tratto da: L'arte del respiro di Sondra Ray |
| Titolo | Rebirthing |
| Frase | Il rebirthing è un metodo che utilizza il respiro circolare, cioè l'inspirazione e l'espirazione senza pause, per produrre cambiamenti evolutivi nell'individuo. Leonard Orr, fondatore del rebirthing: In quanto nuovo yoga, il Rebirthing non è una disciplina. é un'ispirazione. Non insegna a respirare, l'apprendimento nasce dolcemente e per intuito dal nuovo respiro. Inspirazione ed espirazione si alternano a un ritmo rilassato e intuitivo finché il respiro interiore, Che è lo Spirito e la fonte del respiro stesso, si fonde con l'aria, cioè il respiro esterno. |
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