Massimomoretti.it by Massimo Moretti

1. Ti svegli già stanco, anche dopo aver dormito?

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2. Hai difficoltà a concentrarti su compiti semplici?

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3. Ti senti irritabile senza un motivo preciso?

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4. Hai la sensazione di "non avere più margine"?

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5. Rimandi attività che prima facevi senza problemi?

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6. Ti senti in colpa quando ti riposi?

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7. Hai tensioni muscolari frequenti (spalle, collo, mandibola)?

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8. Ti capita di dimenticare cose banali?

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9. Hai perso entusiasmo per attività che ti piacevano?

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10. Ti senti "in modalità sopravvivenza"?

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11. Hai difficoltà a dire di no?

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12. Ti senti svuotato anche dopo il weekend?

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Quanto sei vicino al burnout senza accorgertene