Agisce concentrando l'energia esterna (Wai Ch'i Yu) all'interno del corpo con i suoi movimenti ampi e lenti. Si abbina alle tecniche di Wu Wei e Nei Tan Ch'i Kung. La forma tradizionale "Ta Lu Tai Chi Chuan" (grande forma) o "Kung Chia" (esercizio a solo) si divide in tre parti:Terra - Uomo - Cielo, con le quali si evidenzia il Tao universale e, in accordo ad esso, il Tao dell'Uomo che si realizza nello "spazio mediano tra Cielo e Terra". é composta di 108 posizioni, 85 sequenze, 270 movimenti e 384 applicazioni. In epoca moderna è sta a creata la cosiddetta forma ridotta Beijing Yang di 24 sequenze al fine di facilitarne la pratica e l'insegnamento. Ancora più recente è una forma di 64 sequenze.Esistono diverse forme con le armi.
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