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| Titolo | Stile CHEN |
| Frase | Può essere definito come il primo vero e proprio stile di Tai Chi. Caratteristica è la vibrazione del corpo nelle tecniche di attacco o parata e scaturisce sempre da un movimento precedente di caricamento lento, che serve a "prendere energia". Si lavora sull'energia interna (Nei Ch'i Ren), tonificando il corpo e coltivando l'aspetto YAU (morbido o Yin) e l'aspetto GONG (duro o Yang). |
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