Test podismo,Test piegamenti delle braccia, La livello delle spalle ad un'apertura soggettiva. Occorre effettuare il massimo numero possibile di piegamenti sugli arti superiori in 30 secondi.

TEST PIEGAMENTI DELLE BRACCIA

Test dei piegamenti delle braccia
OBIETTIVO: valutazione efficienza degli arti superiori.
MATERIALI: un cronometro.
PROCEDURA: Il soggetto è disteso a terra in posizione prona, le mani a livello delle spalle ad un'apertura soggettiva. Occorre effettuare il massimo numero possibile di piegamenti sugli arti superiori in 30".